Расписание занятий фитнес-центра «Преsтиж» на текущую неделю

Стретчинг.



Стретчинг — вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами. Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.