Расписание занятий фитнес-центра «Преsтиж» на текущую неделю

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Тренажерный зал представлен силовыми профессиональными тренажерами фирмы Vasil Gym. Кардио зона представлена беговой дорожкой, степпер, эллипс, велотренажеры.

Задача тренажерного зала — адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы. Силовые тренировки на тренажерах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами целенаправленно «лепят» тело, изменяют его, превращают в атлетическое. Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке. Опытные специалисты помогут сохранить фигуру стройной и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость.

Занятия в тренажёрном зале помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, скорректировать фигуру. Всем членам клуба предоставляется возможность провести вводную тренировку в тренажёрном зале под наблюдением профессионального инструктора. Также мы составим Вам индивидуальную программу тренировок. Перед тренировкой необходима консультация врача. Советы инструктора не могут заменить врачебный контроль.

Заполненная анкета о состоянии здоровья является Вашим допуском для посещения тренажерного зала.

Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами тренажерного зала Фитнес-центра "Престиж на рецепции , а также «Техника безопасности в тренажерном зале /стенд/

Помимо общих программ в тренажерном зале возможны персональные тренировки.

Персональные тренировки

Персональные тренировки — это занятия с тренером в удобное для вас время. Благодаря им, вы получите не только индивидуальный подход, безопасность и разнообразие тренировок, но и гарантированный результат. Занимаясь с тренером персонально, за короткие сроки вы сможете не только скорректировать свою фигуру, но и научиться правильно питаться и отдыхать. Кроме того, за это время вы обретете знания, которые в дальнейшем позволят вам самостоятельно поддерживать хорошую форму на должном уровне. Тренер внимательно отнесется к вашим пожеланиям, поддержит вашу мотивацию к занятиям и проследит за их регулярностью.

Тренера вы сможете выбрать самостоятельно и тренироваться с ним один на один , или вдвоем, на пару с приятелем или подругой.

Особенно необходим персональный тренинг тем, кто недавно перенес травмы или операции, или тем, кто занимаясь самостоятельно, не получает желаемого результата.

О качестве такой услуги как персональный тренинг в «Престиже» свидетельствуют хотя бы те факты, что наши инструкторы имеют большой тренерский опыт, принимают активное участие в различных спортивных соревнованиях и постоянно повышают свой профессиональный опыт, обучаясь на Российских и Международных фитнес-конвенциях и семинарах.

Кроме того, регулярно занимаясь с персональным тренером, в их лице вы приобретаете грамотных наставников в области фитнеса, а в лице таких же тренирующихся как вы — новых друзей, близких по духу и образу жизни.

Персональная тренировка проводится квалифицированными инструкторами тренажерного зала и инструкторами групповых программ. В декабре 2012 года инструктора нашего центра прошли обучение и успешно сдали экзамен по теме: «Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер».

Перед началом персональной тренировки Член Центра должен заранее согласовать время и записаться на стойке рецепции к персональному инструктору.

Длительность персональной тренировки составляет от 45 до 60 минут.

Фото нашего тренажерного зала

Часы работы тренажерного зала: понедельник, среда, пятница с 09:00 до 21:00, вторник,четверг с 12:00 до 21:00. Суббота с 10:00 до 16:00, в воскресенье с 10:00 до 15:00.
Наш адрес: по пр. Машиностроителей 17 с.к «Зауралец»

Наш электронный адрес: prestige45@list.ru