Расписание занятий фитнес-центра «Преsтиж» на текущую неделю

Новости

Здоровая спина

22 января 2019
Каждую субботу в 10.00 «Здоровая спина» с Оксаной Кузнецовой!
Приглашаю всех желающих независимо от уровня подготовки на класс «Здоровая спина», а также тех, кто хочет иметь красивую правильную осанку, здоровый позвоночник. А также у кого есть проблемы опорно -двигательного аппарата (остеохондроз, протрузия, грыжа и др). Занятия направлены на вытяжение, укрепление мышц спины и пресса, на гибкость!
Занятие в спокойном динамичном темпе, скучать не будете!
Использую на занятии методику по системе Пилатес, йогу.